Все хотят иметь стройную талию, а многие — убрать живот. Мы расскажем, как сделать это благодаря одному вкусному завтраку. Этот завтрак полезен также массой витаминов и минералов для роста волос и красивого цвета лица. Регулирует обмен веществ и укрепляет иммунитет, очищая кишечник. С этой смесью вы забудете о запорах и "ленивом кишечнике", и избавитесь от жировых отложений вокруг живота.
Рецепт: 5-7 долек чернослива, 2 большие ложки овсяных хлопьев, столовая ложка льняного масла и стакан кефира, чайная ложка какао. Готовим вечером. Заливаем чернослив 100 мл воды на 15 минут. В отдельной миске смешиваем какао, масло и овсянку, стакан кефира. Нарезаем в смесь чернослив и убираем на ночь в холодильник. Утром можно наслаждаться питательным и здоровым завтраком.
*Статья носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Фото: freepik.com by @freepik