Большинство уверены, что умеют отжиматься, но именно ошибки в технике мешают добиться результата. Как исправить движения и избежать травм.
сегодня в 9:45Сочный нектарин, известный своим сладким вкусом и нежной мякотью, становится частой гостьей на столах в декабре.
сегодня в 9:33В Гуманитарно-политехническом колледже Находки прокуратура начала проверку из-за сообщений о низкой температуре в аудиториях. Выяснилось, что температурный режим не соответствует санитарным нормам, снижаясь до 12-18 градусов.
сегодня в 9:32
сегодня в 7:06
Аналитики выяснили, какой вид красной рыбы будет самым доступным к новогоднему столу: форель уверенно опережает горбушу и лосось по цене.
Читать полностью »
сегодня в 6:21
Неделя до зарплаты — испытание не из лёгких. Как продержаться, не голодать и не впасть в уныние? Простые шаги и реальные советы помогут сохранить баланс.
Читать полностью »
сегодня в 4:08
Покупка квартиры может обернуться дорогостоящими ошибками. Разбираем главные подводные камни сделок с недвижимостью и способы их избежать.
Читать полностью »
сегодня в 2:01
Как вести бюджет, если терпения не хватает? Простые приёмы и инструменты, которые помогут контролировать траты без усталости и скучных таблиц.
Читать полностью »
сегодня в 5:42
В Тамбовской области начались декабрьские выплаты детских пособий и пенсий. Когда ждать деньги и как уточнить точную дату — в материале.
Читать полностью »
сегодня в 3:10
Москва хранит немало тайн под землёй и в старинных зданиях, а городские специалисты находят всё новые способы бережно сохранить уникальные артефакты.
Читать полностью »
сегодня в 1:07
Необычный дом писателя в Сапопане раскрывается не к улице, а внутрь, превращая двор и высокую книжную полку в архитектурное ядро и опору для творчества.
Читать полностью »
вчера в 23:01
В столице стартовали праздничные акции: москвичи могут исполнить желания детей и передать подарки в "Фабрику". Участвовать можно лично и онлайн.
Читать полностью »